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Universidad
Sergio Arboleda
Bienestar Universitario
3257500 ext.
Calle 74 No. 14-14
Bloque F - 1er piso
Línea de información:
3258181
Línea gratuita de Servicio:
01-8000 110414
Bogotá
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Bienvenidos
estudiantes de todo el planeta, deseosos de integrarse a
este grupo de escritores, con pensamientos para compartir.
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O envía tus escritos a:
altus@usa.edu.co
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Yoga
"En 10
sesiones sentirás la diferencia y en 20
sesiones serás esa diferencia "
Maestra:
Taller:
Horario:
Lugar: |
Martha Sofía García
Yoga
Martes 5pm a 6pm
Jueves 5pm a 6pm
Gimnasio |
Yoga
significa la experiencia de la unión con nuestro ser
interno, logrando a través de las posiciones, de los
ejercicios y de la relajación consciente, un bienestar
interior y una maravillosa salud. Hay muchas clases de Yoga
pero el que se práctica en la Universidad es Hata Yoga, con
base en ejercicios, posturas, relajación acompañados de
una respiración adecuada. La duración de cada sesión es de
45 minutos.
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